Wirkmächtig.
Für selbstständige Frauen
und weibliche Führungskräfte,
die sich in Gesprächen und Präsentationen
nicht mehr verlieren wollen.
Kommunikation ist kein Technikproblem.
Sondern die Frage,
ob Sie im entscheidenden Moment Zugriff auf sich haben.
Genau dort beginnt meine Arbeit.
Damit Sie,
wenn es darauf ankommt,
nicht kleiner werden,
als Sie sind.
In welchen Situationen kann ich helfen?
Fühlt sich das bekannt an?
Sie haben sich vorbereitet.
Seminare besucht.
Techniken gelernt.
An sich gearbeitet.
Und trotzdem passiert es immer wieder:
Ein Gespräch beginnt ruhig.
Und plötzlich verändert sich etwas.
Sie sind nicht mehr ganz bei sich.
Die Stimme verändert sich.
Gedanken werden schneller.
Sie erklären zu viel.
Oder sagen zu wenig.
Und das, was Sie sagen,
ist nicht mehr ganz das, was Sie eigentlich sagen wollten.
Sie passen sich an, um Harmonie zu wahren.
Und ärgern sich später darüber.
Am Ende verlassen Sie das Gespräch und denken:
„Das hätte ich anders sagen müssen.“
Das ist kein Mangel an Kompetenz.
In diesem Moment
hat etwas anderes in Ihnen die Führung übernommen.
In solchen Momenten passiert mehr, als man von außen sieht.
Stimme.
Atmung.
Haltung.
Blick.
Bewegung.
Fokus.
Alles wirkt gleichzeitig –
ob Sie es wollen,
oder nicht.
Der ganze Körper spricht mit.
Die Kommunikationstrainingsklassiker –
und warum sie oft nicht reichen
Es gibt viele tolle Möglichkeiten, an der eigenen Kommunikationskompetenz zu feilen.
Und vielleicht haben Sie den einen oder anderen der folgenden Kandidaten bereits selbst ausprobiert -
und sich hinterher gefragt, weshalb die erhoffte Gelassenheit trotzdem nicht eingetreten ist.
Klassiker Nr. 1:
Rhetorik-Seminare
Sie wissen, wie man argumentiert.
Wie man Einwände behandelt.
Wie man „richtig“ formuliert.
Doch im entscheidenden Moment
ist es nicht verfügbar.
Der Puls steigt.
Die Stimme verändert sich.
Nicht, weil Sie es nicht können.
Sondern weil innere Spannung stärker ist als jede Technik.
Klassiker Nr. 2:
Schlagfertigkeits-training
Sie üben Kontersätze.
Lernen smarte Antworten.
Bereiten sich auf „schwierige Typen“ vor.
Und im entscheidenden Moment
ist es nicht da.
Nicht, weil Sie es nicht verstanden haben.
Sondern weil innere Muster schneller sind als jede Schlagfertigkeit.
Klassiker Nr. 3:
Körpersprache-Tipps
„Aufrecht stehen.“
„Langsam sprechen.“
„Blickkontakt halten.“
Und im entscheidenden Moment
macht der Körper etwas anderes.
Die Schultern ziehen sich zusammen.
Die Stimme wird enger.
Man kann Haltung spielen.
Aber man kann sie nicht halten, wenn es darauf ankommt.
Klassiker Nr. 4:
Argumentations-techniken
Sie wissen genau, was Sie sagen müssten.
Fachlich sind Sie klar.
Aber im entscheidenden Moment
passiert etwas anderes.
Sie kommen nicht auf den Punkt.
Werden unterbrochen.
Oder erklären sich zu viel.
Nicht, weil Sie nicht klar denken.
Sondern weil alte Strategien leise mitlaufen.
Das eigentliche Problem:
Techniken sind super – helfen dauerhaft aber nur, wenn das innere Fundament stabil ist.
Viele Trainings setzen am äußeren Verhalten an.
Und das funktioniert –
solange es ruhig bleibt.
Aber wenn es darauf ankommt,
übernimmt oft etwas anderes.
Nicht sichtbar.
Aber wirksam.
Genau hier liegt mein Ansatz.
Nicht, um Sie zu analysieren.
Sondern damit Sie
in wichtigen Momenten
handlungsfähig bleiben.
Denn echte Souveränität entsteht nicht durch bessere Sätze.
Sondern durch innere Klarheit.
Souveränität entsteht nicht durch Druck.
Sondern durch das Lösen von Druck.
Catja Baumann
Regisseurin, Coach und Mediatorin
So begleite ich Sie
Mein Coaching ist kein klassisches Kommunikationstraining.
Wir arbeiten nicht nur an dem, was Sie sagen.
Sondern daran, wie es in Ihnen entsteht.
Dabei schauen wir gemeinsam auf:
Sie müssen nichts „wegtherapieren“.
Und nichts aufarbeiten.
Aber wir machen sichtbar,
was bisher im Hintergrund gesteuert hat.
Viele Methoden setzen am Symptom an.
Mich interessiert,
was darunter wirkt.
Damit Sie in entscheidenden Momenten
nicht reagieren müssen –
sondern handeln können.
Konkret sieht das dann so aus
1. Verstehen, was wirklich passiert
Sie bringen konkrete Situationen mit:
Gespräche, Präsentationen, Konflikte.
Wir schauen gemeinsam darauf,
was in diesen Momenten tatsächlich geschieht.
Nicht nur inhaltlich.
Sondern auch körperlich.
Wo verlieren Sie den Zugriff?
Was übernimmt stattdessen?
2. Wieder Zugriff bekommen
Sie lernen, sich in genau diesen Momenten
wieder wahrzunehmen.
Ihre Stimme.
Ihre Spannung.
Ihre Reaktion.
Wir arbeiten dabei auch mit Elementen,
die sonst im Schauspieltraining genutzt werden –
nicht, um etwas darzustellen,
sondern um wieder Zugriff auf sich selbst zu bekommen.
Damit Sie nicht mehr
nur automatisch reagieren –
sondern wieder Einfluss darauf bekommen,
wie Sie wirken.
3. Neue Handlungsmöglichkeiten aufbauen
Wir arbeiten nicht an perfekten Formulierungen.
Sondern daran,
dass Sie
klar und präsent bleiben.
Damit Sie auch dann
eine Wahl haben,
wenn es schwierig wird.
Meine Klientinnen berichten:
Die Veränderung zeigt sich im Erleben.
"Meine Stimme bleibt –
auch unter Druck."
Esther Faber,
Familienhelferin
"Ich nehme mein Gegenüber klarer wahr –
und bleibe bei mir."
Lisa Heidebrecht,
Aurelia Holding AG
Mein Blick aus der Praxis
Ich komme aus der Theaterregie.
Dort wird sofort sichtbar,
wenn etwas nicht zusammenpasst.
Auf der Bühne gibt es kein „eigentlich“.
Wenn Stimme und Körper nicht übereinstimmen,
merkt es der ganze Raum.
Vielleicht interessiert mich deshalb besonders,
was Menschen ausdrücken,
ohne es zu beabsichtigen.
Denn das lässt sich nicht überspielen.
Und entscheidet oft darüber,
ob Menschen sich wirklich auf uns einlassen können.
20+
Jahre Bühnenerfahrung
Seit 2015
als Coach , Trainerin und Mediatorin tätig
Die Zusammenarbeit
1
Erstgespräch
Wir schauen gemeinsam,
ob und woran wir arbeiten.
2
Zusammenarbeit
Wir arbeiten an den Situationen,
in denen Sie anders handeln möchten.
3
Veränderung, die bleibt
Damit Präsenz,
Klarheit und Handlungsspielraum
nicht Theorie bleiben.
Wo Sie mich finden
Die Sessions finden nach Absprache online auf der Plattform Zoom oder in Präsenz statt.
Für Seminare komme ich gerne auch zu Ihnen.
Büro
Uhlbacher Straße 75, 70329 Stuttgart
Die häufigsten Fragen
zur Zusammenarbeit
Wie finde ich heraus, ob Ihre Arbeit zu mir passt?
Wie sieht die Zusammenarbeit konkret aus?
Und was genau hat Schauspiel jetzt damit zu tun?
Lerne ich bei Ihnen die perfekten Sätze für schwierige Gespräche?
Wie schnell zeigen sich Veränderungen?
Finden die Sessions online oder vor Ort statt?
Was kostet die Zusammenarbeit?
Überblick
Rechtliches